Health, Mind, Beauty and Relations

ओसीडी

एखाद्या दिवशी एखाद्या गाण्याचे सूर आपला पिच्छा सोडत नाहीत. पण एखाद्या गोष्टीविषयी अकारण विचार मनात सुरू झाला आणि तो गोष्ट कितीही मनातून हुसकावून लावण्याचा प्रयत्न केला तरी ती गोष्ट मनातून जात नसेल तर मात्र ती एक मनोविकृती होते. याला "ऑबसेसिव्ह कंपलसिव्ह न्यूरॉसिस' किंवा "ऑब्सेसिव्ह कंपलसिव्ह डिसऑर्डर' (ओसीडी) असं म्हणतात.

उदाहरणार्थ, घराला कुलूप लावल्यानंतरही सारखं आपण नीट ते लावलंय की नाही हे बघण्यासाठी फिरून पुन्हा पुन्हा ते कुलूप ओढून बघणं किंवा गॅस बंद केला की नाही, नळ बंद केला की नाही हे वारंवार बघितलं जाणं, किंवा हात स्वच्छ असले तरी वारंवार धूत राहणं, इत्यादी. पण ओसीडीमध्ये यांचा अतिरेक होतो. म्हणजे या सगळ्या गोष्टींत काहींचे तर दिवसातले 8, 10 किंवा 12 तासही जातात! अर्थातच या सगळ्या गोष्टींचा त्याच्या आणि सामाजिक संबंधांवर, कामावर आणि एकूणच दैनंदिन आयुष्यावर प्रचंड परिणाम व्हायला लागतो. इतका, की नॉर्मल आयुष्यच जगणं हे स्वतःला आणि आजूबाजूच्या इतरांनाही शक्‍य होईनासं होतं. ओसीडी झालेल्या व्यक्ती आपल्या नादिष्टपणातच जास्त काळ रमत असल्यामुळे त्यांचे वैयक्तिक संबंध धोक्‍यात येऊ शकतात. ओसीडी झालेल्या व्यक्तींना त्यांच्या काही सवयींमुळे बऱ्याचदा भयंकर शारीरिक त्रास भोगावा लागतो. उदाहरणार्थ, साबणानं किंवा गरम पाण्यानं वारंवार हात धुतल्यानं हाताची त्वचा रखरखीत होऊन जखमही होऊ शकते. यामुळे चिंता किंवा भीती/ भयगंड वाढतो, ही गोष्ट पुन्हा निराळीच! आणि हे त्या रुग्णाला कळतही असतं.

ओसीडी हा इतिहासात खूप पूर्वीपासून असला तरी त्याचं पहिलं वर्णन फ्रॉईडनं 1909 मध्ये त्याच्या प्रसिद्ध "रॅटमॅन' केसमध्ये करून ठेवलं होतं. ऍर्न्स्ट लॅन्झर नावाचा माणूस सैन्यात काम करत असे. सैन्यामध्ये कोणाला शिक्षा द्यायची झाली तर त्याला विवस्त्र करून उंदीर असलेल्या खोलीत सोडतात आणि हे उंदीर त्या माणसाचं ढुंगण फाडून खातात, असं लॅन्झरनं ऐकलं होतं. अशी शिक्षा आपल्या वडिलांना आणि मैत्रिणीला होईल अशा आणि इतर अनेक विचारांचं लॅन्झरला ऑब्सेशन झालं होतं. यामुळे लॅन्झर काही गोष्टी चित्रविचित्र तऱ्हेनं करत बसे. फ्रॉईडनं त्याच्या पद्धतीनं ही केस बरी केल्याचा दावा केला असला तरी एकूणच या केसबद्दल अनेक वादविवाद झाले.

एका मुलीवर लहानपणी तिच्या आजोबांनी लैंगिक अत्याचार केले होते. तिला या प्रकाराची इतकी घाण आणि किळस वाटली, की त्यानंतरच्या आयुष्यात तिला कुठेही घाण दिसली की हात स्वच्छ असले तरी ते तास न्‌ तास धूत बैस, सतत केर काढ, असं ती करे! ओसीडीच्या या विकारात काही वेळा माणसं गोष्ट अचूक करण्यात बराच वेळ घालवतात. इतका, की सर्वसामान्य माणसांपेक्षा त्यांना प्रचंड जास्त वेळ लागतो. उदाहरणार्थ, अशा व्यक्ती सकाळी ब्रश करत असतील तर त्यासाठी त्यांना एक-एक, दोन-दोन तास लागतात. कधी कधी हे ऑब्सेसिव्ह विचार अगदीच निरर्थक असतात. एका रुग्णाला वस्तू मोजायचा नाद इतका लागला, की तो घरातले बल्ब, खिडक्‍या, दरवाजे आणि रस्त्यावरून जाणाऱ्या बस, टॅक्‍सीज, छत्र्या मोजत बसे.
काही लोकांना जुगार खेळणं किंवा वाजवीपेक्षा जास्त खाणं अशा गोष्टींचं व्यसन असतं. पण याला "ओसीडी' म्हणत नाहीत. कारण जी गोष्ट ती व्यक्ती वारंवार करते तिच्यामुळे त्या व्यक्तीला थोडा तरी आनंद आणि सुख मिळत असतं. ओसीडीमध्ये मात्र तो मिळत नाही. उलट चिंता प्रचंड वाढते. या चिंतेचे लैंगिक परिणामही होतात. ओसीडी असलेल्या पुरुषांपैकी 50 टक्के पुरुषांत काही ना काही तरी लैंगिक विकार हा असतोच. त्यातल्या 37 टक्के पुरुषांना तर लैंगिक उत्थापनच होत नाही. ओसीडी झालेल्या काही व्यक्तींना एकसारखे लैंगिक विचारच मनात येतात, किंवा सतत तशीच स्वप्नं पडतात. आपण कोणाला तरी स्पर्श करतोय, कुरवाळतोय, चुंबन घेतोय किंवा चक्क सेक्‍स करतोय, असं या मंडळींना सतत वाटतं आणि त्यांच्या या काल्पनिक सेक्‍समध्ये त्यांचा जोडीदार कोणीही असू शकतो, ओळखीची/ अनोळखी व्यक्ती, वडीलधारी माणसं, लहान मुलं, घरातल्या मंडळींपैकी कोणी, मित्र/मैत्रिणी, ऑफिसमध्ये बरोबर काम करणाऱ्या व्यक्ती, तर काही वेळा चक्क प्राणीदेखील!

ओसीडी आणि स्किझोफ्रेनिया यांच्यात एक मूलभूत फरक आहे. तो म्हणजे हे सततचं विचित्र वागणं हे आपल्या मनातल्या खेळांमुळेच होतंय, हे ओसीडी झालेल्या माणसाला पक्कं ठाऊक असतं. पण स्किझोफ्रेनिया झालेल्या माणसाला आपल्याला बाहेरून कुठूनतरी आदेश येताहेत आणि त्या काल्पनिक माणसाच्या किंवा संस्थेच्या किंवा गोष्टीच्या इशाऱ्याप्रमाणे सतत वागतोय, असंच वाटत राहतं आणि त्यामुळे त्याला जाणीवच नसते!

दर 100 मागे 1 असं ओसीडीचं प्रमाण आहे. पण संपूर्ण आयुष्यात ओसीडी केव्हातरी होण्याचं प्रमाण शंभरामागे 1.6 ते 2.5 आहे. हे प्रमाण मधुमेह आणि दमा यांच्याइतकंच मोठं आहे. बेकार आणि घटस्फोट झालेल्यांमध्ये हे प्रमाण जास्त सापडतं. स्त्री आणि पुरुष यांच्यात ओसीडीचं प्रमाण सारखंच असतं. साधारणपणे लहानपणी किंवा पौगंडावस्थेत हा विकार हळूहळू सुरू होतो, पण एकदा तो गंभीर झाला की तो विचित्र स्वरूप धारण करतो. वयाप्रमाणे तो कमीही होऊ शकतो. गंमत म्हणजे ओसीडीच्या रुग्णाची बौद्धिक क्षमता ही सर्वसाधारण बौद्धिक क्षमतेपेक्षा जास्त असल्याचं आढळून आलंय.

ओसीडीबरोबर इतरही व्याधी उद्‌भवू शकतात. उदाहरणार्थ, ओसीडी झालेल्या रुग्णांपैकी 80 टक्के लोकांना नैराश्‍याचे झटके येऊ शकतात. कित्येक जणांना तर आपल्याला ओसीडी आहे हे जाणवल्यामुळे नैराश्‍य येतं. ओसीडी झालेल्या रुग्णांना नैराश्‍य येणं बऱ्याचदा धोकादायक ठरू शकतं. कारण ओसीडी झालेल्या 50 टक्के रुग्णांमध्ये आत्महत्येचे विचार सतत येत असतात, तर 15 टक्के रुग्णांनी आत्महत्येचा प्रयत्नही केलेला असतो, असं एका पाहणीवरून दिसून आलंय.

ओसीडीचे रुग्ण काही वेळा स्वतःच्या नादिष्टपणातून सुटका करून घेण्यासाठी इतर कोणत्या तरी गोष्टीच्या मागे लागतात. उदाहरणार्थ, दिवसातले 12-14 तास व्हिडिओ/ टीव्ही बघणं. पण मग ते याच्या इतके आहारी जातात, की वेळ घालवण्याच्या इतर गोष्टींचा त्यांना विसरच पडतो. ओसीडी झालेल्या काही मंडळींच्या मनात देव, राक्षस किंवा एखादा भयानक आजार अशा गोष्टी एक तर त्यांना स्वतःला किंवा त्यांच्या जवळच्या आवडत्या व्यक्तीला प्रचंड त्रास देतील, असे विचार सतत येतात.

या ओसीडीचे अनेक चित्रिविचित्र प्रकार आहेत. प्रत्येक गोष्टीत सिमेट्री बघणं, धर्माविषयी, लैंगिकतेविषयी किंवा आक्रमकतेविषयी टोकाची मतं आणि वागणूक असणं आणि नादिष्ट असल्याप्रमाणे किंवा मंत्रचळ लागल्याप्रमाणे वागणं, हेही ओसीडीत बऱ्याचदा होतं. एका बाईला आपला नवरा आपल्याला विष देतोय असंच सतत वाटायचं. तसंच आपण आपल्या आईला जिन्यावरून ढकलून देतोय, असंच एका मुलीला सतत वाटायचं. एक मुलगी जेव्हा तिच्या बॉयफ्रेंडविषयी विचार करायची तेव्हा तो मरून जावा, असाच विचार तिच्या डोक्‍यात यायचा. जेव्हा तिची आई जिना उतरायची तेव्हा ती त्यावरून पाय घसरून पडावी आणि तिची मान मोडावी, असंच तिला वाटायचं. पण नंतर या विचारांनी तिला हिस्टेरिकल व्हायला व्हायचं. याचं कारण तिचं या दोघांवर प्रेम होतं. मग असं आपल्याला का वाटावं, या भावनेनं तिला आत्महत्या करावीशी वाटायची. एक अत्यंत देवभक्त असलेला रुग्ण तर रडकुंडीस आला होता. देवाच्या पूजेच्या वेळी देवाविषयी अत्यंत हिडीस आणि अश्‍लील विचार त्याच्या मनात येत आणि ते का येत, हे त्याला कळत नसे.

कुठल्याही गोष्टींचा उगाचच साठा करून ठेवणं (होर्डिंग) हाही एक ओसीडीचाच प्रकार आहे. हा विकार असणाऱ्या एकानं अनेक वर्षं सगळी वर्तमानपत्रं, मासिकं, वह्या, पुस्तकं, कच्ची टिपणं, कागदी पिशव्या, वेगवेगळ्या याद्या, बाटल्या, जुनी टीव्ही गाईड, कॅटलॉग्ज, लहानपणापासूनचे सर्व जुने कपडे, चपला, बूट, जुनी पत्रं या सगळ्या वस्तू जपून ठेवल्या होत्या. यातल्या कित्येक गोष्टींना तो वर्षानुवर्षे हातही लावत नसे. अशा असंख्य गोष्टी जमवून ठेवल्या नाहीत तर त्याच्या मनाचा तोलच बिघडे. हा प्रकार नेहमीच्या ओसीडीसारखाच जरी असला तरी त्यासाठी ओसीडीची औषधं चालत नाहीत.
कित्येकदा ओसीडीचे रुग्ण ती कृती प्रत्यक्षात न करता त्याचे विचार मात्र मनात सतत घोळवत असतात. म्हणजे हात धुणं किंवा कुलूप लावलंय की नाही ते सतत तपासणं, अशा गोष्टी त्यांनी जरी प्रत्यक्ष केल्या नाहीत तरी त्या गोष्टी त्यांच्या मनातल्या मनात असंख्य वेळेला चालूच असतात. असे रुग्ण ओसीडीच्या एकूण रुग्णांच्या 50-60 टक्के आढळतात. अशा रुग्णांना मानसशास्त्रात "प्युअर ओ' असं म्हणतात.

अल्बर्ट आइनस्टाइन आणि चार्लस डार्विन यांच्याप्रमाणेच अमेरिकन रेडिओचा प्रसिद्ध निवेदक हॉवर्ड स्टर्न याला ओसीडीचा विकार होता असं म्हणतात. स्टर्न तर कुठल्याही पुस्तकाची पानं उलटताना फक्त गुलाबी रंग लावलेल्या बोटाचाच वापर करे. डेव्हिड बेखम या जगप्रसिद्ध खेळाडूला गोष्टी एका सरळ रेषेत ठेवण्याची किंवा जोड्याजोड्यांनी ठेवण्याची खोडच आहे. त्याच्या टेबलवर जर तीन पुस्तकं असतील तर तो त्यातलं एक काढून किंवा त्यात आणखी एका पुस्तकाची भर टाकतो. प्रसिद्ध अमेरिकन इंजिनिअर, उद्योजक, चित्रपट निर्माता आणि दिग्दर्शक हॉवर्ड ह्यूजेस, अनेक पारितोषिकविजेत्या लिओनार्डो रिकॅपिओ, हॅरिसन फोर्ड, पेनेलोपी क्रूझ, कूमेरून डायझ अशा अनेक नट/नट्यांनाही ओसीडीचा त्रास आहेच. कॅमेरून डायझ तर दर वेळी दरवाजातून जाताना त्याचं हॅंडल जोरात घासते आणि दिवसातून ती स्वतःचे हात तर असंख्य वेळा धुते! डोनाल्ड ट्रमडल जंतुसंसर्गाच्या भीतीनं लोकांशी हस्तांदोलन करायला घाबरतो. निकोला तेस्ला या ग्रेट पण उपेक्षित वैज्ञानिकालाही ओसीडीनं त्रस्त केलं होतं.

shravan queen 2018

shravan queen
shravan queen eligibility
shravan queen 2018
shravan queen 2018 registration
shravan queen 2018 auditions
mt shravan queen registration
mata shravan queen 2018
shravan queen 2017 winner
mt shravan queen 2018
shravan queen 2013 contestants
shravan queen 2018 registration mumbai
shravan queen 2014 winner
www.mtshravanqueen.com vote
shravan queen prize
shravan queen 2018 nashik
shravan queen 2018 eligibility
shravan queen 2018 participantes
mtshravanqueen.com 2018
nashik queen contest 2018
kunjika dhopade

dalimb khanyache fayade in marathi
dalimb mahiti marathi
pomegranate in marathi
pomegranate benefits in marathi
pomegranate fruit information in marathi
dalimb mahiti marathi pdf
pomegranate marathi books
pomegranate farming in marathi pdf
pomegranate farming information in marathi pdf
pomegranate benefits
benefit of anar
walnut in marathi
anar benefits in hindi
pomegranate information
anar ke fayde in pregnancy
dalimb pikachu mahiti
dalimb khat vyavasthapan
short essay on pomegranate fruit in hindi
benefit of anardana in hindi
anar ke beej ke fayde
7 din anar khane ke fayde
anar khane ka time
anar ka juice peene ka sahi samay
anar ki taseer thandi ya garam
dalimb rog
dalimb rog in marathi

ear pain home remedy in marathi
fungal infection in ear treatment in marathi
ear pain remedies for adults
kan dard ka gharelu nuskha in marathi
ear problem sound distortion in marathi
kan dard ki medicine
kan dard ki tablet
kaan dard hone par upay
ear hearing problem in marathi
kaan ki bimari in marathi
kaan band hona in marathi
kaan ke dard ki dua
kaan se peep ana
ear pen
ear problem solution in ayurveda
kan ke niche dard
kan dukhat aslyas gharguti upay
kaan ka behna in marathi
kan dard ka allopathic medicine
kan ki haddi ka operation
kan ke rog aur upchar
band kan kholne ka tarika in marathi

No matter how great your relationship may be or how well you might have mastered your play in the game of love, there is always room for improvement. You can make anything and everything about yourself and your life, a tad better, including how you love. Confused? Consider these things that can make your love life better.

1 HEAL PAST WOUNDS


Moving on to a new relationship is not always indicative of having healed past wounds. Also, note that our past wounds don’t always come from past relationships. They can come from childhood experiences, failures in our career, abusive friendships or former lovers. It is not possible to heal all the wounds; some of them leave scars that may be permanent, and some may take a long time. What is important is that you cultivate awareness of your inner life, and where necessary, begin the process of healing.

2 STAY IN THE PRESENT

Let go of the fights that happened yesterday, last week or last year. Don’t pin hopes on a future together or a specific kind of a future together. Stay in the present moment, and learn to enjoy it thoroughly. A lifetime of togetherness is no more than an accumulation of moments spent together.

3 FIGURE OUT YOUR LOVE LANGUAGE

People communicate and express their love differently, and part of the problem in relationships (at any stage) arises from not understanding this. According to psychologists, there are five different love languages. Take the time to understand these, and figure out what is yours, and what is your partner’s.

4 HAVE A HEALTHY SEX LIFE

What is the difference between an intimate friendship and a romantic relationship? Sex! What is the difference between a satisfactory romantic relationship, and an exciting relationship? Mind-blowing sex!

5 FORGET GENDER ROLES

Strict gender roles may have worked to keep marriages intact for generations before us. But now, we look for more than a lasting marriage or relationship. We want a happy relationship. In this regard, fluid gender roles seem to work better. One of the reasons why gender equality works better in love is because it is conducive of honest, open communication, which is the bedrock of a happy relationship.

6 DON’T BE ALOOF

In the recent years, the millennial idea of staying ‘chill’ has taken over, and silently destroyed relationships. We are expected to be aloof and not care too much, but what’s a relationship without caring about it, and each other? If you want a better relationship, learn to care, and show it!

Settling down is something we all desire, at any given time in our lives. It could be when we need more stability and prominence in everything we stand for and it could also be a reminder that it’s time to share your life with a significant other and not spend it all alone.

But sometimes, you’re confused whether or not you’re ready to make such a commitment. It’s a big commitment alright. Only because you have to spend your entire life with that one person and that should be carefully considered!


If you’re a little lost about making that decision, here are certain things that can help you decide whether or not you’re ready for marriage.

1 YOU SEEK STABILITY Yes, you’ve had your fun and done things you probably have no regrets about but off late you’re trying to seek stable grounds and find someone you want to be with, without making a fling out of it. If you already have someone in your life, you’re thinking of becoming a little more serious and stable with the person. That’s the first prominent mark towards being ready for marriage.

2 YOU’RE MORE FASTIDIOUS ABOUT YOUR SAVINGS

You’re at a point in your life where you’re earning a good amount of money and are also saving some. Even if you’re not earning what you wish to, you’re still making small savings. You’re looking at future investment plans and securing your future, knowing it’s going to come in handy soon.

3 YOU’RE ABSOLUTELY IN LOVE

If you’re with someone and absolutely smitten by them, then you know marriage is definitely on the cards and it’s getting you ready to take things more seriously. You want to have the ‘serious’ talk with her and you can’t stop thinking about your future together. This is when you know you’re ready and that she’s the one!

4 YOU’RE DONE WITH DATING

You feel absolutely exhausted in the dating game and want to give up on casual dates and flings, and look for something more serious. You want to give up on one night stands and hook ups just to find the perfect fit for you. You subconsciously want to find someone who can be with you forever. That’s also a mark of a mature man and you know maturity when you start thinking about life a little more seriously.

5 YOU ACT COMFORTABLE AROUND YOUR COUPLE FRIENDS

A lot of people either avoid or cringe around their couple friends. Specially people who are single or just casually dating. If you are ready for marriage you don’t mind their company at all. In fact, you want to hang with them and learn all about relationships if you’re not in one already. If you are in a relationship, you hang a lot more with your married friends, just so you get into that zone too! Many times, you’d also like to ask your couple friends to look for a probable match for you.

There are a lot many signs that you’re probably ready for the biggest commitment of your life. If you’re with someone, these signs are more visible and if you’re not with someone, you’re looking for the one person you can start something serious with. Whatever it is, there is a right time for every man to feel like he’s ready for marriage and if you feel any of the things mentioned above, you probably are!

It Will Stay With Parents In Partly-Secluded Nesting Area

The newly born penguin chick at Byculla zoo is being fed by its parents, Flipper and Molt, who have been taking their feeds regularly of fish like Bombay duck, eel and tarli, Dr Madhumita Kale, head veterinarian for the penguin enclosure, told TOI.


The chick is yet to be named. Its sex is unknown and the zoo authorities will determine it using DNA analysis in due course.

On Wednesday evening, the chick started hatching as Flipper was incubating it. Her partner, Molt, also appeared distracted and nervous, and kept moving in and out of the nesting area. “At 4pm, the parents had their last feed on Wednesday and continued incubating the egg. There is an internal air cell in an egg that had started pipping and we realised it could hatch any time. We kept constant watch and a couple of hours later the external pipping (cracking) also started,” said Kale.

The eyes of the chick are shut and it cannot swim yet. “It will take around four months before it can be introduced into the shallower waters. We may even place a swim tub for them if required (see box),” said an official of the Veermata Jijabai Bhosale Udyan va Pranisangrahalaya. The officials described Flipper and Molt as very good parents.

A team of four doctors are monitoring the penguins round the clock. The zoo-keepers are surprised the egg hatched exactly on the 40th day. “It’s such a coincidence the chick hatched on Independence Day. We are keeping it under close observation and special care is being taken to ensure it is not exposed to any infection,” said Dr Sanjay Tripathi, the zoo director. Yuva Sena chief Aaditya Thackeray took to Twitter to cheer the new arrival. “Our penguin parents have delivered a freedom baby! The parents and the chic (sic) are doing well,” he said.

But the public will have to wait for at least two-three months for its first glimpse of the chick. “We are following the best practices to ensure the chick grows naturally and so, for the next few months it will remain in the nesting area within the enclosure which is partly barricaded,” said Tripathi.

The zoo authorities said after the egg was laid, they were fully prepared in case the parents did not incubate the egg. “An artificial incubator and an ICU had been kept ready. However, the parents were extremely dedicated; a few days ago Flipper incubated for almost 48 hours at a stretch. Flipper, being the eldest of all the seven penguins in the enclosure, is extremely dominating, and her partner, Molt, though the youngest, is very aggressive. So none of the other penguins came close to the egg as the parents took turns to incubate it,” said Tripathi. Fears of the egg being infertile were discarded early since parents generally discard such eggs.